美魔女道 ep44

アメリカ在住ミッドエイジ＆シニア世代お一人様のすすめ

子育てが終わったり、仕事が落ち着いたり、離婚をきっかけにシングルに戻ったり。ミッドエイジからシニアにかけて、暮らし方や人間関係は大きく変わっていきます。

　そんな中、アメリカで「お一人様」という生き方を選ぶ人が増えています。

ここでいう“お一人様”とは、独身や一人暮らしに限らず、家族がいても自分の時間や楽しみを大切にする、自立した生き方そのもの。

　不安や寂しさを感じることがあっても、それは新しい人生のスタート。心地よい世界を自分らしくつくっていくことは、いつからでも可能です。

　今からでも遅くない。むしろ「今だからこそ」できることが、たくさんあるんです。

1. やりたかったこと、今からでも

「時間ができたらやってみたい」と思っていたこと、ありませんか？

アート、ガーデニング、料理、写真など、アメリカには大人向けのクラスやワークショップがたくさんあります。新しいことに挑戦すると、毎日にハリが出て、自然と笑顔も増えていきます。

2. 学び直し・資格取得で新しい自分へ

コミュニティカレッジやオンライン講座を活用すれば、年齢に関係なく学び直しが可能です。語学、健康、カウンセリング、ビジネス分野など、気になる分野の資格にチャレンジしてみるのもおすすめです。アートメイク技術もおすすめです。

3. 健康と医療をしっかり管理

お一人様ライフを安心して楽しむためには、健康管理がとても大切。アメリカでは医療費が高いためMedicare、Medi-Calや民間保険などを理解しいざという時の行動リストを持っておくことが安心につながります。日常のウォーキングやヨガも、健康維持にぴったりです。

4. 経済的な安定を確保する

将来の生活のために、Social Security、401(k)、IRAなどの収入源や貯蓄を把握しておくことが大切です。仕事のスキルや資格があると年齢に拘らずパートタイムや在宅ワークなど、無理のない働き方で収入を得られます。

5. 安全に暮らすための工夫

地域によって治安に差があるため、シニアコミュニティなどシニア向けの安全な住宅地を選ぶのもひとつの方法です。お一人様を尊重し合える人とならルームシェアも選択肢です。

6. 「お一人様」を楽しむ！

一人旅やグルメ、映画、美術館、カフェでのんびり。アメリカはお一人様でも楽しめる場所がたくさんあります。また、ペットとの暮らしを始める方も多く、日々の癒しと元気の源になってくれます。

　お一人様を楽しむことこそ、自分のための人生を生きること。

誰かのために頑張ってきた時間の先に、「自分のために過ごす時間」が待っているのだと思います。

　そしてその先には、それぞれが自立した、本当に気の合う仲間と出会えるチャンスもきっとあるはず。お一人様であることは、孤独ではなく、新しいつながりの入口でもあるのです。

　最後にひとつだけ。

　お一人様だからこそ、自分のペースでキレイを楽しむことができます。

気になっていた美容医療なども、自分のためにチャレンジすることでお一人様ライフがいっそう華やぐはずです。

　次回は、お一人様ライフをサポートする便利なサービスやツールなどをご紹介する予定です。

©l'ovest No 243 -2025年6月号-

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