LAの日本人カリスマトレーナー・マイク宮本さん直伝！ アンチエイジングのための筋トレワンポイントレッスン！ 腰痛改善で夏の旅行や野外レジャーを堪能する！ 夏のレジャーは楽しいけれど、思ったより運動量が多くてその結果腰痛に悩まされるという人も多いのでは？...